top of page
Últimas notícias


O FRIO E AS BAIXAS TEMPERATURAS TÊM EFEITOS NA DOR CRÔNICA?
Baixas temperaturas podem exacerbar dores crônicas em muitos pacientes, especialmente aqueles com fibromialgia, osteoartrite e outras condições musculoesqueléticas.
![Foto do escritor: Dra. Inácia [Medicina da Dor]](https://static.wixstatic.com/media/492056_f256900c71c8425ca1fbc9bacacdc3b5%7Emv2.png/v1/fill/w_64,h_64,al_c,q_85,enc_avif,quality_auto/492056_f256900c71c8425ca1fbc9bacacdc3b5%7Emv2.png)
Dra. Inácia [Medicina da Dor]
19 de mai.2 min de leitura


CAFEÍNA E ÁLCOOL: O IMPACTO OCULTO NA SUA DOR CRÔNICA
O excesso de cafeína e álcool não são apenas hábitos sociais; eles representam fatores complexos com efeitos bidirecionais sobre as dores crônicas. Se você vive com dor persistente, entender como essas substâncias influenciam seu sono, inflamação e sensibilidade é crucial.
![Foto do escritor: Dra. Inácia [Medicina da Dor]](https://static.wixstatic.com/media/492056_f256900c71c8425ca1fbc9bacacdc3b5%7Emv2.png/v1/fill/w_64,h_64,al_c,q_85,enc_avif,quality_auto/492056_f256900c71c8425ca1fbc9bacacdc3b5%7Emv2.png)
Dra. Inácia [Medicina da Dor]
19 de mai.3 min de leitura


A DIETA TEM BENEFÍCIOS NA FIBROMIALGIA E DOR CRÔNICA?
Dietas antiinflamatórias demonstram benefícios promissores na redução da dor, fadiga e melhora da qualidade de vida em pacientes com fibromialgia, embora a evidência científica ainda seja de qualidade limitada. Estudos recentes indicam que intervenções nutricionais podem ser estratégias complementares eficazes no manejo multidisciplinar da fibromialgia.
Evidências sobre Dieta Antiinflamatória e Sintomas da Fibromialgia
![Foto do escritor: Dra. Inácia [Medicina da Dor]](https://static.wixstatic.com/media/492056_f256900c71c8425ca1fbc9bacacdc3b5%7Emv2.png/v1/fill/w_64,h_64,al_c,q_85,enc_avif,quality_auto/492056_f256900c71c8425ca1fbc9bacacdc3b5%7Emv2.png)
Dra. Inácia [Medicina da Dor]
14 de mai.3 min de leitura


EXISTEM ALIMENTOS PROIBIDOS PARA QUEM TEM ENXAQUECA?
Não existem alimentos universalmente "proibidos" para quem sofre de enxaqueca, mas certos alimentos podem desencadear crises em indivíduos suscetíveis.
A relação entre dieta e enxaqueca é altamente individualizada, e a evidência científica mostra que os gatilhos alimentares variam significativamente entre pacientes (10-64% relatam gatilhos específicos dependendo do estudo)
![Foto do escritor: Dra. Inácia [Medicina da Dor]](https://static.wixstatic.com/media/492056_f256900c71c8425ca1fbc9bacacdc3b5%7Emv2.png/v1/fill/w_64,h_64,al_c,q_85,enc_avif,quality_auto/492056_f256900c71c8425ca1fbc9bacacdc3b5%7Emv2.png)
Dra. Inácia [Medicina da Dor]
14 de mai.2 min de leitura


Expert revela os melhores exercícios para quem tem fibromialgia
Diretrizes médicas e estudos recentes de 2026 apontam que o exercício físico supera medicamentos na melhora da qualidade de vida
![Foto do escritor: Dra. Inácia [Medicina da Dor]](https://static.wixstatic.com/media/492056_f256900c71c8425ca1fbc9bacacdc3b5%7Emv2.png/v1/fill/w_64,h_64,al_c,q_85,enc_avif,quality_auto/492056_f256900c71c8425ca1fbc9bacacdc3b5%7Emv2.png)
Dra. Inácia [Medicina da Dor]
13 de abr.3 min de leitura


Médica revela hormônio que sabota seu sono e aumenta a sua dor
Médica revela hormônio que sabota seu sono e aumenta a sua dor
![Foto do escritor: Dra. Inácia [Medicina da Dor]](https://static.wixstatic.com/media/492056_f256900c71c8425ca1fbc9bacacdc3b5%7Emv2.png/v1/fill/w_64,h_64,al_c,q_85,enc_avif,quality_auto/492056_f256900c71c8425ca1fbc9bacacdc3b5%7Emv2.png)
Dra. Inácia [Medicina da Dor]
13 de abr.2 min de leitura


Enxaqueca atinge 31 milhões de brasileiros e impacta rotina
Enxaqueca atinge 31 milhões de brasileiros e impacta rotina. Especialista em Medicina da Dor explica por que a condição é incapacitante e como controlar as crises
![Foto do escritor: Dra. Inácia [Medicina da Dor]](https://static.wixstatic.com/media/492056_f256900c71c8425ca1fbc9bacacdc3b5%7Emv2.png/v1/fill/w_64,h_64,al_c,q_85,enc_avif,quality_auto/492056_f256900c71c8425ca1fbc9bacacdc3b5%7Emv2.png)
Dra. Inácia [Medicina da Dor]
7 de abr.2 min de leitura


Tiago Iorc desabafa sobre dores causadas por hérnia
A condição, conhecida como hérnia de disco cervical, ocorre quando há desgaste ou deslocamento de um dos discos localizados entre as vértebras do pescoço. Esse deslocamento pode comprimir nervos da coluna, provocando dor e outros sintomas que podem irradiar para diferentes regiões.
Sinais da hérnia
![Foto do escritor: Dra. Inácia [Medicina da Dor]](https://static.wixstatic.com/media/492056_f256900c71c8425ca1fbc9bacacdc3b5%7Emv2.png/v1/fill/w_64,h_64,al_c,q_85,enc_avif,quality_auto/492056_f256900c71c8425ca1fbc9bacacdc3b5%7Emv2.png)
Dra. Inácia [Medicina da Dor]
6 de abr.2 min de leitura


Anestesiologista revela como estresse agrava a dor crônica
Anestesiologista revela como estresse agrava a dor crônica
![Foto do escritor: Dra. Inácia [Medicina da Dor]](https://static.wixstatic.com/media/492056_f256900c71c8425ca1fbc9bacacdc3b5%7Emv2.png/v1/fill/w_64,h_64,al_c,q_85,enc_avif,quality_auto/492056_f256900c71c8425ca1fbc9bacacdc3b5%7Emv2.png)
Dra. Inácia [Medicina da Dor]
27 de mar.2 min de leitura


Carol Castro revela luta contra fibromialgia; médica diz como tratar a doença
Atriz detalha adaptações na rotina após diagnóstico de fibromialgia; médica explica a complexidade e o tratamento da síndrome invisível
![Foto do escritor: Dra. Inácia [Medicina da Dor]](https://static.wixstatic.com/media/492056_f256900c71c8425ca1fbc9bacacdc3b5%7Emv2.png/v1/fill/w_64,h_64,al_c,q_85,enc_avif,quality_auto/492056_f256900c71c8425ca1fbc9bacacdc3b5%7Emv2.png)
Dra. Inácia [Medicina da Dor]
26 de mar.1 min de leitura


Virginia desabafa sobre fortes dores de cabeça: entenda os riscos
A influenciadora Virginia Fonseca surpreendeu seus seguidores com um desabafo sincero sobre sua saúde. Ela enfrentou dias marcados por dores de cabeça intensas.
Essas crises forçaram a famosa a desacelerar sua rotina de trabalho e treinos. O relato gerou preocupação entre seus milhões de fãs na internet.
![Foto do escritor: Dra. Inácia [Medicina da Dor]](https://static.wixstatic.com/media/492056_f256900c71c8425ca1fbc9bacacdc3b5%7Emv2.png/v1/fill/w_64,h_64,al_c,q_85,enc_avif,quality_auto/492056_f256900c71c8425ca1fbc9bacacdc3b5%7Emv2.png)
Dra. Inácia [Medicina da Dor]
26 de mar.4 min de leitura


Existe relação entre alimentação, cefaleia e enxaqueca? Médica explica
Estudos indicam que padrões alimentares e itens específicos podem mitigar crises, mas restrições exigem cautela médica. Para evitar enxaqueca. A relação entre o que comemos e as dores de cabeça vai muito além do mito popular. Para quem convive com a enxaqueca , a mesa pode ser tanto um campo minado de gatilhos quanto uma ferramenta terapêutica. Segundo Inácia Simões , anestesiologista especialista em dor da clínica Saint Moritz, existem evidências concretas de que certos ali
![Foto do escritor: Dra. Inácia [Medicina da Dor]](https://static.wixstatic.com/media/492056_f256900c71c8425ca1fbc9bacacdc3b5%7Emv2.png/v1/fill/w_64,h_64,al_c,q_85,enc_avif,quality_auto/492056_f256900c71c8425ca1fbc9bacacdc3b5%7Emv2.png)
Dra. Inácia [Medicina da Dor]
26 de mar.2 min de leitura
bottom of page